我确定过去会把倦怠放在过去。我会辞去苹果的高压力工作，开始了自己的高管指导业务，并在我的生活中找到了平衡。
然后，由于羞愧地灼伤了我的脸，我不得不取消一个Greenbiz研讨会，我一直在领导如何照顾自己。为什么？因为我没有照顾自己。
这就是关于倦怠的事情：一旦您停止关注，它就会逐渐蔓延。
我于2019年初开始与Greenbiz领导人讨论倦怠。是的，我自己的，这是在四年结束时，帮助苹果成为环境可持续性的典范。必威体育2018而且，这么多可持续性专业人士的疲惫，他们为这项关键工作服务而感到沮丧。必威体育2018
G必威体育2018reenbiz 19论坛的参与者在事后调查中写道：“可持续性是一个具有挑战性的领域。”“许多人认为我们疯了，关于环境的新闻通常是负面的，所有主要的生态系统仍在下降。它可能令人沮丧和坚持这场战斗可能很难。我们如何使自己充满活力？”
我急切地同意主持一场名为“人类可持续性：保持您的精力追求重要的事情”的会议。必威体育2018我一生中没有做很多事情。
我热切同意在凤凰城的Greenbiz 20举行有关此课程的会议。我们称其为“人类的可持续性：保持您的精力追必威体育2018求重要的事情”。
我一生中没有做很多事情。
当我在第一篇文章在这个系列中，我20年的职业生涯使我遇到了拼命的倦怠。我的坦克是空的。抑郁，疲劳和身体疼痛使我超越了我。
因此，我休息了一次休息。我睡了。接受了慢性苦求咨询。成形。开车开了我儿子的足球拼车。在我当地的食品银行和服务不足的学校中自愿参加。阅读超过120本书。参加了创意写作课。走进树林。反映。
慢慢地，我开始诊断出出了什么问题。我的生活严重不对。
不要误会我的意思。当然，我为担任苹果环境，政策和社会计划团队的董事而感到自豪（非常感谢伴随冠军的苹果股票）。我喜欢向我令人难以置信的老板丽莎·杰克逊（Lisa Jackson）学习，他领导着有才华的同事，并倡导我们的环境管理。我得到了我想想要的东西。
但是我意识到，在我40多岁的初期，我的价值观变得更加突出。家庭，社区，健康，创造力 - 这些是让我照亮的东西，给我意义。
但是，当我检查我真正集中了时间，注意力和身体能量的地方时，有一个巨大的脱节。
我在不停地工作，缺少重要的家庭时刻。我每天在奥克兰的家中和苹果总部库比蒂诺的一个无限循环之间上班了三到四个小时。我花了很少的时间进行锻炼或个人创意项目。当我上升公司阶梯时，我委派了许多给我带来欢乐的动手作品。
在我的价值观和活动之间的巨大差距中，痛苦和痛苦像杂草一样越来越壮大。我的身体和精神很难告诉我我离开了轨道。
我发誓要找到对齐。我接受了教练的培训，并开始了自己的领导实践。我已经在包括Google，Apple，Facebook，Levi Strauss，Airbnb和Mars以及初创公司和非营利组织等大公司的客户那里找到了客户。我帮助他们以目的领导，同时又不牺牲自己的人类可持续性。必威体育2018
这项工作充满意义，喜悦和精力，并不断提醒我使自己恢复活力。
我很高兴能帮助Greenbiz 20名参加者探索他们也可以保持自己的可持续性。必威体育2018我预订了我的航班。我对自己想产生的影响进行了努力：帮助这些可持续性专业人员避免或识别和修复我所面临的倦怠。必威体育2018我花了几个星期设计研讨会。
然后我不知所措。和生病。我忽略了我再次不满的迹象。
它始于圣诞节前的温和感冒。在我在旧金山和奥兰多之间进行了24小时的工作之后，它陷入困境，并努力工作，以取悦新的公司合作伙伴。我感到很糟糕。咳嗽。鼻充血。疼痛，耳朵和肌肉。
这是在Covid-19扫过地球之前的，所以我试图忽略自己的症状。我不断前进：谈判离婚的法律方面，与我们的青春期儿子共同主持领导力发展研讨会，指导近20个客户。
我的症状，尤其是我的咳嗽，情况恶化。在1月下旬，即Greenbiz 20之前的几天，我发现自己从事放射学。胸部X射线恢复了肺炎的清洁，但我的医生诊断出我患有呼吸道感染。
是什么可以帮助我带来我想带给世界的长期差异？它变得清晰起来：我会尊重我的健康。
我告诉他我需要去凤凰城举办研讨会。与倦怠斗争的环保主义者指望我。
他给了我抗生素。他们没有帮助。
凤凰旅行越来越近。
我无法想象通过飞机遭受痛苦，并在感到如此畏缩的同时激发了许多人。
我也无法想象取消。我必须承认 - 向组织者，对我自己 - 我未能辜负我计划传达的复兴信息。我忍受了太多，俯冲过我的身体试图送我的警告信号，并将其他人的需求放在我自己的健康之上。
我惊慌失措。我很烦恼。我向朋友寻求建议，希望有人能为我决定。
然后，我放慢了脚步并指导自己。我问，现在最重要的是什么？我想如何？是什么可以帮助我带来我想带给世界的长期差异？
它变得清晰起来：我会尊重我的健康。为了真实地传达人类可持续性的信息，我需要实现它。必威体育2018我不得不照顾好自己，以便我可以照顾别人。
我取消了会议，待在家里，并补充了我喜欢的工作所需的能量。Greenbiz 20没有我很好。
复发是一个痛苦而重要的提醒，即找到平衡不是您曾经做过的事情。您每天通过使您的价值观与活动保持一致。
当您像我一样弄错了时，您的身体和精神会明确地告诉您。
