了解我们化石燃料成瘾的根源
以下是一种编辑的摘录“成为变革：活得好，引发气候革命”由Peter Kalmus（新社会出版商，2017年）。
我们不坐着冥想
为了成为佛。
我们坐得很开心。
-一行禅师
虽然全球变暖的直接身体原因是我们的温室气体排放，但更广泛的困境最深刻的潜在原因是我们的想要。想要推动消费主义和过度疏松。我们无休止地想要更多：更多的钱，更多的性别，更崇拜，更快的汽车，更大的房子，鸽友家具。
冥想是一种练习，而不是宗教。值得注意的是，它不需要神秘的启示，没有盲目的信仰，没有精神转换。你成为自己的老师。你通过直接观察自己来学习。许多活动人士觉得静止的静止是浪费时间，但这不是我的经历。相反，冥想使我的行为更加有效地充满了自我。冥想也弥补了我们所知道的鸿沟，我们实际做的。
智力能够穿越这座桥梁。由于这些原因，日常冥想是我对我们困境的个人反应的基础。即使我对这种不必要的痛苦感到深深的意识，它允许我变得更快乐。
心灵的基本习惯
令人难以置信的是，我们大多数人在日常生活中从未停下来观察自己的思想——它们是如何工作的，以及痛苦和快乐是如何工作的。我们大多数人从出生到死亡都对自己的思想一无所知。一旦你开始观察它，你很快就会注意到，即使在睡眠中，大脑也在不断地对身体的愉快和痛苦的感觉做出反应。例如，每一次烦躁不安都是对某种感觉的反应。当有一种愉快的感觉时，大脑想要它继续下去。当有不愉快的感觉时，大脑希望它停止。
我们无法逃避我们的思想。无论我们走到哪里，他们都会跟着我们。更实际的选择是使他们成为良好的地方。
这是思想的基本习惯。这种潜意识的习惯又导致否定性，如焦虑，嫉妒，愤怒，仇恨和抑郁症。例如，当我们着急时，它是因为我们害怕未来的令人不快的感觉，或者错过了令人愉快的感觉。当我们生气的时候，这是因为我们认为某人或某事正在预防令人愉悦的感觉或引起令人不快的感觉。通过仅限Willpower来处理这些否定性是不可能的。
我无法自觉地自己永远不会生气，因为愤怒是一种本能的，潜意识的反应，让我惊讶和过度地推动我的意识。相反，我需要一种能够改变我的思想的基本习惯的练习。
变革的基础
我们的自然倾向是通过不断地寻求愉快的感觉来试图逃避痛苦，而没有意识到这样做只会强化大脑的习惯。我们尝试喝酒、吸毒、性、金钱、工作、看电视、坐飞机——但都无济于事。
因为每一个感觉，无论多么愉快，迟早都会消失。我们的社会通过消费来追逐幸福。但以这种方式永远无法找到持久的幸福。我们无法逃避我们的思想。无论我们走到哪里，他们都会跟着我们。更实际的选择是使他们成为良好的地方。在我们进入冥想的坚果和螺栓之前，让我们花点时间考虑静止。
我们社会中的人总是在跑步，焦急地把火人带到他们的生活中。他们在心理上继续跑步，如果没有身体，直到他们的最后一口气。但没有静止，不可能知道我们是谁以及我们想要的生活。如果我们不知道这些事情，我们刚刚毫无意义地运行。
我们的持续运行是捆绑在一起，双向燃料成瘾：化石燃料让我们跑得更快，我们的跑步使我们成为爱化石燃料。
由于我们总是像这样跑步，当我们有机会坐在静止中时，它就会变得令人讨厌。我们想起床并再次开始运行。静止可能对我们来说是可怕的，因为当我们仍然，我们可能会面对我们的痛苦。起初，仍然是骑倒置的bronco。但要走出痛苦，我们需要面对它;并面对它，我们需要仍然存在。
静止勇气。我们的持续运行是捆绑在一起，双向燃料成瘾：化石燃料让我们跑得更快，我们的跑步使我们成为爱化石燃料。我们吵闹地跑。即使在公共场所，我们也会与电视围绕着。我们把耳塞放在耳边。
汽车和高速公路的声音到处都是。在我们的房子里，即使我们认为它是安静的，冰箱也会打开。我渴望安静的地方，但他们很难找到。我会把背包放在背包里走进后面，只听到飞机的几乎连续的轰鸣声。我寻求安静，因为对我来说，像夜空在最黑暗的山上荒野一样美丽。这种美丽是我对没有化石燃料的世界的一部分。
