理解我们对化石燃料上瘾的根源

以下是经过编辑的节选“做改变:好好生活，引发一场气候革命”彼得·卡尔马斯(Peter Kalmus)著(New Society Publishers, 2017)。

我们不做静坐冥想
为了成佛。
我们坐着是为了开心。
- 一行禅师

虽然全球变暖的直接物理原因是我们的温室气体排放，但造成更广泛困境的最深层根本原因是我们的需求。欲望驱使着消费主义和人口过剩。我们无休止地想要更多:更多的钱，更多的性，更多的威望，更快的车，更大的房子，更漂亮的家具。

而当我们得到我们想要的东西，从我们的愿望救济是短暂的。在很短的时间，我们又想要更多。婉婷是一个无底洞。这不仅是我们想使劲生物圈到崩断的地步，这是造成我们痛苦。当我们想要的东西，那是因为我们不是在当下满足。事实上，广告业的整个目的是为了使我们感到不满意，我们所拥有的。当我们想要的，我们感到烦躁，无法欣赏奇迹就在我们的面前。这种不满是痛苦的，但我们可以这样习惯了它，我们不承认它。在本章中，我们将讨论一个简单的做法，使我们能够逃避我们的希望;冥想。

冥想是一种练习，而不是一种宗教。值得注意的是，它不需要神秘的启示，不需要盲目的信仰，不需要精神上的皈依。你成为自己的老师。你通过直接观察自己来学习。许多积极分子觉得静坐是浪费时间，但我的经验完全不是这样。相反，冥想使我的行动更有效，使它们不那么充满自我。冥想还可以在我们认为正确的事情和我们实际做的事情之间架起一座桥梁。

智力无法跨越这座桥。出于这些原因，日常冥想是我个人对困境反应的基础。它让我变得更快乐，尽管我加深了对我们给生物圈和我们自己带来不必要痛苦的认识。

头脑的基本习惯

这是令人难以置信的，我们大多数人去了解我们的日常生活没有人停下来观察我们的脑海中 - 他们是如何工作的，以及如何痛苦和快乐的工作。我们大多数人仍然不了解我们自己的头脑，从出生到死亡。一旦你开始观察它，你很快就会发现，心灵不断反应，愉快和痛苦的感觉在身体，即使是在睡觉。每天坐立不安，例如，是一个轰动的地方的响应。当有一个愉快的感觉，心里希望它继续下去。当有不愉快的感觉，头脑要它停止。

我们无法逃离我们的思想。我们走到哪里，它们就跟到哪里。一个更实际的选择是把它们变成一个好地方。

这是大脑的基本习惯。反过来，这种潜意识的习惯会导致焦虑、嫉妒、愤怒、憎恨和沮丧等负面情绪。例如，当我们焦虑的时候，是因为我们害怕未来不愉快的感觉，或者错过愉快的感觉。当我们生气的时候，是因为我们认为某人或某事正在阻止愉快的感觉或造成不愉快的感觉。单靠意志力是不可能解决这些消极问题的。

我不能有意识地让自己永远不生气，因为生气是一种本能的、潜意识的反应，它会让我大吃一惊，并压倒我的有意识的意志。相反，我需要一种能够改变我思想基本习惯的练习。

变化的基础

我们的自然倾向是试图从苦难不断寻求快感运行，却没有意识到，这样做只是强化心灵的习惯。我们尝试饮酒，毒品，性，金钱，工作，电视，让飞机上 - 一切都是徒劳。

因为每一种感觉，无论多么愉悦，迟早都会消逝。我们的社会是建立在通过消费来追求幸福的基础上的。但这样永远也找不到持久的幸福。我们无法逃离我们的思想。我们走到哪里，它们就跟到哪里。一个更实际的选择是把它们变成一个好地方。在我们进入冥想的具体细节之前，让我们花点时间来思考静止。

在我们的社会中，人们总是在奔跑，在他们的生活中焦急地灭火。他们会一直跑，即使不是身体上的，也是精神上的，一直跑到最后一口气。但是如果没有静止，就不可能知道我们是谁，也不可能知道我们想从生活中得到什么。如果我们不知道这些事情，我们只是在毫无意义地跑。

我们的持续跑步在双向上与我们对化石燃料的依赖联系在一起:化石燃料让我们跑得更快，而我们的跑步让我们热爱化石燃料。

因为我们一直都是这样跑步的，所以当我们有机会安静地坐着的时候，就会感到不安。我们想站起来重新开始跑步。静止对我们来说是可怕的，因为当我们静止的时候，我们可能会面对我们的苦难。起初，静止就像骑着一匹烈性野马。但是要走出苦难，我们需要面对它;面对它，我们需要保持平静。

宁静需要勇气。我们的持续跑步在双向上与我们对化石燃料的依赖联系在一起:化石燃料让我们跑得更快，而我们的跑步让我们热爱化石燃料。我们地运行。我们被电视包围着，即使是在公共场所。我们把耳塞塞进耳朵里。

到处都是汽车和高速公路的声音。在我们家里，即使我们觉得很安静，冰箱还是会打开。我渴望安静的地方，但已经很难找到了。我会背起背包，在偏远地区走上几天，只听到头顶上几乎连续不断的飞机轰鸣声。我寻找安静，因为对我来说，它就像黑暗的山野中的夜空一样美丽。这种美丽是我对一个没有化石燃料的世界的愿景的一部分。